โปรแกรม Hatch Squat: แอปพลิเคชันยกน้ำหนักที่เหนือกว่าทุกอย่าง
โปรแกรม Hatch Squat คือแอปพลิเคชันอันดับหนึ่งสำหรับผู้ใช้ iPhone ที่ต้องการพัฒนาการยกน้ำหนักของตนในระดับถัดไป พัฒนาโดย David Bai แอปนี้ออกแบบมาเฉพาะสำหรับผู้ที่กำลังทำตามโปรแกรม Hatch Squat ระยะ 12 สัปดาห์
ลืมไปกับสเปรดชีตที่ล้าสมัยและการพิมพ์ออกที่ยุ่งเหยิง ด้วย Hatch Squat Program คุณสามารถคำนวณ ติดตาม และบันทึกการออกกำลังกายของคุณได้อย่างง่ายดายในที่เดียว แอปจะคำนวณน้ำหนักที่คุณควรใช้สำหรับแต่ละเซตและการซ้อมเฉพาะ ให้คุณทำตามโปรแกรมได้อย่างถูกต้อง
ไม่ว่าคุณจะเน้นก้นกลับหรือก้นหน้า Hatch Squat Program ก็ครอบคลุมคุณได้ คุณสามารถติดตามการออกกำลังกายของคุณได้สัปดาห์ละสัปดาห์ ทำให้ง่ายต่อการตรวจสอบความคืบหน้าของคุณและเห็นผลลัพธ์ที่คุณได้รับ
สร้างขึ้นเดิมโดยโค้ชยกน้ำหนักชั้นนำ Gayle Hatch โปรแกรมนี้เป็นที่รู้จักกันดีเนื่องจากความสามารถในการเพิ่มน้ำหนักจริงๆ ด้วย Hatch Squat Program คุณสามารถใช้ประโยชน์จากวิธีการฝึกซ้อมที่ได้รับการยืนยันนี้และเติบโตในการยกน้ำหนักของคุณได้
